1. 女生阳后发现戴帽子的人变多了，清朝为何准许道士保留汉族衣冠发式？

大明王朝灭亡之后，取而代之的正式满清族，他们依靠武力正式的接管了对汉人的统治，可是想要完全的统治整个汉族显然不是有那么容易的,毕竟汉族的人数不知道害死满清的多少倍，要是真的联合起来想要造反的话。

那么很明显在人数方面处于劣势的满清，只有等待辈赶出汉人土地甚至于灭亡的命运。所以，满清族人为了能够加固自己的统治，也为了消磨掉汉人有造反的这个打算，于是便想出来了一个剃发的政策，这个政策一经被想出来，就立刻得到了施行。因为这个政策一旦是施行成功的话，那么汉族就会因此而失去掉原有的文化，重新选择接受满清族的文化，这样下去他们后一代和普通的老百姓们就会慢慢的接受自己被统治的事实，除了几个顽固分子之外，基本上没有人会再去造反了。

毕竟多尔衮才刚刚占领南京，虽然说已经建国了，但是他们的根基并不高，相反，还非常的不牢固，这个政策一被发布出来，很快就得到了汉人们的大量反对和激烈的反抗，对于汉人的反抗，这是满清族人最不愿意看到的。

由于害怕汉人们真的会联合起来造反，于是多尔衮便知难而退，他不再强制性的要求汉人们必须遵守自己的国策，对于“剃发的政策”也是进行了暂缓的措施。到了第二年之后，多尔衮在这一年的时间内已经渐渐的将自己的江山变得很牢固，没有人再可以撼动他的地位了，也有越来越多的汉人开始慢慢接受他就是皇帝的现实。

本来他还不想这么快的就决定再次施行“剃发政策”的，但是多尔衮身边的红人，也就是历史上著名的大汉奸孙之獬这位汉奸却屡次的怂恿，希望多尔衮能够故技重施，再次推行这个国策，要是有汉人反对的话，那么就强迫性的为他剃发。

很快，对于多尔衮所制定出来的这条策略，有越来越多的汉人表示很不满了，他们认为，汉人的文化来源已经有了几千年的历史了，不可能说废除就废除，且他们已经习惯了这些文化，要是一下子改变，他们还是非常的不同意的。但这次跟上次不同，经过一整年的时间，多尔衮的势力已经是变得异常强大起来了，他的军马也遍布在了清朝的每一个角落，在浩浩荡荡的清朝大军面前，任何想要抵抗的人都会先被抓住，然后再被处以刑法而死。老百姓们无论怎么样都不可能是官府的对手，在死亡的面前，在宝贵的东西在这一刻都失去了价值，又越来越多的人为了活着都屈服了。

但是，你以为仅凭这个，多尔衮的这个“剃发政策”就真的实现了么？其实并不是，像大清王朝这样一个在人数上占据着绝对劣势的民族，想要完全的改变掉汉族的千年文化，根本就是一件很难办到的事情，虽然说被镇压之后，为了活着而选择屈服的汉人非常之多，但是同样的。那些不愿意放弃自己的民族文化，不管怎么样都不能接受多尔衮的这个政策的人也非常的多。于是，当时在民间就慢慢形成了这样一个局面，那就是“十从十不从”，同时也可以称为“十降十不降”。

值得一提的是，这个政策并没有波及的汉族的道士们，他们并不受到“剃发政策”的约束，多尔衮的这个政策也是仅仅针对其它的汉人，那么，多尔衮为什么要这么做呢？难道汉族的修道之士有什么特殊的么？

其实，多尔衮这么做也是有原因的，因为修道之人在清朝的人数非常的稀少，且他们每一个基本上都是贫苦百姓们精神上的信仰，所以，一来汉族的修道之人非常的稀少，并不影响到统治的大局。

二来，要是多尔衮真的对这些修道之人下手的话，万一一根筋的他们死都不从，然后号令天下的百姓进行反抗的话，那么，到时候就极有可能会影响到清朝在汉族里面的地位，从此这些贫苦的百姓们说不定也会走上极端的反抗道路，毕竟，对这些农民们来说，只有这些道士们，才真正的可以带给他们所谓的信仰和道德准则，所谓的“安贫乐道”就是这个道理，所以，为了避免掉这样的状况发生，多尔衮才会对这些修道之人网开一面。

【文/羽评郡主，欢迎关注】

2. 豆蔻及笄知天命花甲古稀耄耋期颐等词都有什么含义？

这都是古人称谓年龄的，形象有趣。

古人称谓年龄一般不用数字，而是用相关的身体特征，或者是有关的文化简称。

有趣的是，男女幼年与老年的称谓好多相同，越到青壮年，性别不同，称谓不同。

男女统称

01、襁褓：不满周岁。

“襁，长尺二寸，阔八寸，以约小儿于背；褓，小儿被也。”

襁褓，就是背婴儿用的布带子与包裹婴儿用的被子，借指未满周岁的小婴儿。

02、孩提：两三岁。

“婴儿始孩，人所提挈，故曰孩提也。孩者，小儿笑也。”

这里的“孩”是“咳”的古字，意思为小孩子笑的咳咳之声。

孩提，提着小孩子的两腋下将其抱起来，孩子发出咳咳的笑声，借指两三岁孩子。

03、垂髫：三四岁到七八岁。

“髫发，谓童子垂发也。”

垂髫，小孩子头发下垂的样子，借指三四岁到七八岁的小孩子。

04、始龀：七八岁。

“龀，毁齿也。男八月生齿，八岁而龀。女七月生齿，七岁而龀。”

始龀，指小孩子刚开始换牙，代指七八岁的小孩子。

05、黄口：10岁以下。

“孔子见罗者，其所得者皆黄口也。孔子曰：‘黄口尽得，大爵独不得，何也？’”

黄口，本是指雏鸟黄色的嘴巴，后借指十岁以下的小孩，有时用来讥讽别人年幼无知。

06、总角：八九岁到十三四岁。

“总角聚两髦，言总聚其髦以为两角也。”

总角，是小孩没成年时扎在头上的两个小髻子，借指十三四岁以下的年轻人。

07、幼学：10岁。

“人生十年曰幼，学。”

到了十岁，就可以开始学习了，所以十岁又被称为“幼学之年”。

08、知非之年、知命之年、艾服之年、大衍之年：50岁。

“凡人中寿七十岁，然而趋舍指凑，日以月悔也，以至于死，故蘧伯玉年五十而有四十九年非。”

蘧伯玉，就是蘧瑗，春秋卫国大贤人，孔子的好朋友，他年届五十时，就能知道自己前四十九年的过失。

“吾十有五而至于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲不逾矩。”

孔子认为自己到了五十岁时，就知晓了天道运转、主宰众生命运的道理，后人借指人生五十岁。

“四十曰强，而仕；五十曰艾，服官政。”“发苍白色如艾也。”

人生到了四十岁叫做强，这时就可以做官了；到了五十岁叫做艾，头发花白如艾草颜色，就可以参与国家政事处理了。

“大衍之数五十，其用四十有九。”

这本是《周易》之语，被后人以“大衍之年”借指五十岁。

09、花甲、平头甲子、耳顺之年、杖乡之年：60岁。

“手挪六十花甲子，循环落落如弄珠。”

中国古代历法以六十年一循环，一循环为一甲子，且天干地支名号繁杂，称为“花甲”。

“火销灯尽天明后，便是平头六十人。”

平头指整数，甲子为六十，平头甲子便是六十整岁的人。

“吾十有五而至于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲不逾矩。”

孔子认为自己到了六十岁，对那些不同于自己的意见，或不利于自己的意见都能正确对待了。

“六十杖于乡。”

人生到了六十岁，就可以拄着拐杖在乡里行走了，借指六十岁的老人。

10、古稀、杖国之年、致事之年、致政之年：70岁。

“酒债寻常行处有，人生七十古来稀。”

古时活到七十岁的人是很少的，所以便有了“古稀之年”的称呼，指人七十岁。

“五十杖于家，六十杖于乡，七十杖于国，八十杖于朝。”

人生到了七十岁，就可以拄着拐杖在都城内自由行走了，借指七十岁的老人。

“大夫七十而致事。”“致其所掌之事於君而告老。”

大夫到了七十岁就该上报他负责的政事，辞官回家了，也用来借指七十岁老人。

“五十而爵，六十不亲学，七十致政。”

执政同致事一样，都是把职掌的政事还给君主，告老还乡了，借指七十岁老人。

11、杖朝之年：80岁。

“五十杖于家，六十杖于乡，七十杖于国，八十杖于朝。”

《礼记·王制》有言，八十岁可以拄着拐杖出入朝廷了，后世便以“杖朝”指八十岁。

12、耄耋之年：80岁到90岁。

“人耄耋，皆得以寿终。恩泽广及草木昆虫。”

耄，“八十、九十曰耄”；耋，“年八十曰耊”；二者合称借指八九十岁的老人。

13、鲐背、黄耇、胡耇、冻梨、齯：90岁。

“九十曰鲐背，背有鲐文也。或曰黄耇，鬓发变黄也。耇，垢也。皮色骊悴，恒如有垢者也。或曰胡耇，咽皮如鸡胡也。或曰冻梨，皮有斑黑如冻梨色也。或曰齯，齯大齿落尽更生细者如小儿齿也。”

鲐鱼，就是青花鱼，因九十岁老人的背上生斑，如鲐鱼的花纹，便以“鲐背”借指。

黄耇、胡耇、冻梨、齯，都是以老人斑、老人皮肤、牙齿脱落作为象征的，借指九十岁长寿老人。

14、期颐之年：100岁。

“百岁曰期，颐。”

人到了百岁，称作“期”，就该颐养天年了，后人便以“期颐”称呼百岁老人。

男子特称

01、舞勺：13到15岁。

“十有三年，学乐，诵诗，舞勺。”

“舞勺者，熊氏 云：‘勺，籥也。’言十三之时，学此舞勺之文舞也。”

男子到了十三岁，要开始学习乐，诵读诗，拿着籥学习文舞了，后人便以“舞勺”指十三岁。

02、束发：15岁。

“童子之节也，缁布衣，锦缘，锦绅并纽，锦束发。”

男子到了十五岁要束发为髻，表明是成童了。

03、舞象、成童：15到20岁。

“成童，舞象，学射御。”

“成童，谓十五以上；舞象，谓舞武也。熊氏云：‘谓用干戈之小舞也。’”

男子过了十五岁，就是“成童”了，要开始学习武舞，学习射箭、御车了，也就是说可以上战场打仗了。

04、弱冠：20岁。

“二十成人，初加冠，体犹未壮，故曰弱也。”

男子到了二十岁，要行冠礼，表明已经成年，但因身体还没发育完全，以“弱冠”称呼。

05、而立：30岁。

“吾十有五而志于学，三十而立。”

孔子认为自己到了三十岁就已经建立了稳定的价值观，或者说有了一点成就，后人便以“而立之年”借指三十岁。

06、不惑：40岁。

“四十而不惑。”

孔子认为他到了四十岁就可以明辨是非不疑惑了，所以“不惑之年”借指人生四十岁。

女子特称

01、金钗之年：12岁。

“头上金钗十二行,足下丝履五文章。”

这是南朝梁武帝《河中之水歌》的一句，古代女性到了十二岁就可以梳妆戴钗了，便以“金钗之年”指女性十二岁。

02、豆蔻之年：13岁。

“娉娉袅袅十三余，豆蔻梢头二月初。 ”

杜牧《赠别》中用二月的豆蔻指十三岁的少女，于是后人便以“豆蔻之年”指女性十三岁了。

03、及笄：15岁。

“女子……十有五年而笄。”

古代的女子到了十五岁就该用笄梳结头发，到了结婚的年龄了。

04、碧玉年华、破瓜之年：16岁。

“桂影浅拂梁家熏，瓜字初分碧玉年。”

这句诗出自唐代的李群玉《醉后赠冯姬》，同时有了碧玉和破瓜的典故，意为女子十八岁。

古人把“瓜”字可以拆分为两个“八”字，所以“破瓜”、“瓜字初分”便指女子二八年华，也指女子破身。

05、桃李年华：20岁。

“誓将收桑榆之效，以毋贻桃李之羞，一雪此言，庶酬雅志。”

这出自明代徐渭的《又启严公》，用桃李比喻二十岁女子的青春年华。

06、花信年华：24岁。

“谁能腰鼓催花信，快打扬州百面雷。”

出自宋代诗人范成大的《元夕后连阴》，用花信指二十四岁的年轻女子。

其实古人称谓年龄的词语还有许多，比如龀髫、龀龆、始龀可以指代幼年，二毛、白头可以比喻老年人。

当然了，在男女统称的称谓中，有些称呼女性很少用，像知非、知命、艾服等，基本上都是男性在用。

3. 怎么给宝宝晒太阳最合适？

新生儿宝宝在出生3-5天时会出现生理性的黄疸，通常医生也是建议让宝宝晒晒太阳来退黄疸，如果晒太阳不起效果的话，那就只能通过照蓝光来退黄疸了。

不过，新生儿要不要晒太阳是存在争议的，有的人认为新生儿通过晒太阳退黄疸的作用不大，反而还容易把皮肤晒伤，毕竟新生儿的皮肤非常娇嫩；有的人就认为新生儿就应该晒太阳，让阳光中的紫外线照射皮肤，除了退黄疸还可以促进钙吸收。

前段时间去私人医院看望刚生宝宝的朋友，在走廊边上确实是有新生儿在晒太阳，而且还是把大部分皮肤露出来晒的。朋友住的是VIP房间，她家宝宝也在晒太阳，只不过不用推到走廊晒，直接在病房阳台就能晒到。

看到这一幕挺感叹的，科学育儿挺开明的，新生儿才出生几天，竟然就穿个尿不湿直接晒太阳了，这要是换成我们父母那辈，哪个不把新生儿包的严严实实的。

那么，新生儿晒太阳有什么好处呢？

1.帮助合成维生素D

宝宝晒晒太阳，有利于维生素D的合成，促进钙的吸收。如果能够坚持让宝宝晒太阳30分钟的话，对于合成维生素D是非常有帮助的。

很多妈妈可能不知道维生素D有多重要，维生素d可以促进钙的吸收，在宝宝比较小的时候，一般都不会直接补钙的，因为宝宝只要吃了足够的奶，包括母乳和奶粉，就能得到足够的钙。

但是这些钙质需要通过维生素d进入到宝宝的血液里面。所以宝宝一般出生两个星期之后就需要每天补充400单位的维生素D，用这个方式来促进钙的吸收。

宝宝在晒太阳的过程中可以帮助合成维生素d，不过需要注意的是，光靠晒太阳是不能合成足够的维生素d的，所以，宝宝出生两个星期之后还需要每天补充400单位哦。

2.预防疾病

每天带宝宝到户外晒晒太阳，呼吸下新鲜的空气，可以吸入更多的氧气，有利于宝宝的生长发育，增强免疫力，预防感冒、佝偻病和呼吸道疾病。

3.帮助睡眠

对于睡眠质量差的宝宝来说，温和的太阳光可以促进他们的睡眠，有利于陪养宝宝良好的睡眠状态。对于一些黑白颠倒生活模式的宝宝，在午后晒太阳时，家长就不要让宝宝睡觉了，应该多和宝宝说话，让他们保持清醒，慢慢的宝宝就会区分白天和黑夜，在以后不需要那么多睡眠时间的时候，宝宝就不会黑白颠倒了。

那么，如何正确的给新生儿晒太阳呢？

1.选择合适的时间段

给宝宝晒太阳也要选择合适的时间，宝宝的皮肤是非常娇嫩的，如果太阳过于猛烈的话，就容易给宝宝的皮肤造成伤害，而且对宝宝的眼睛也不好。所以在夏天的时候我们可以选择早上的8-9点和下午的4-5点；冬天可以选择9-10点，下午3-4点。

不过，南方和北方的天气会有很大差异，只要没有大风，夏天天气舒适，都可以视情况让宝宝晒晒太阳，感受下大自然气息。

2.做好保护措施

如果是用手抱宝宝到公园晒太阳，那要给宝宝戴个婴儿帽，露出宝宝的小脸和小手；如果是夏天带宝宝晒太阳，尽可能的给宝宝喷上婴儿专用的防蚊水；如果用婴儿车让宝宝躺着晒，那就要打开婴儿车蚊帐，避免蚊虫叮咬。

另外，晒太阳的时候不要让阳光直射宝宝，特别是宝宝的脸和眼睛。晒完太阳要给宝宝喂点水，补充下水分，预防皮肤干燥和脱水。夏天晒完太阳不要让宝宝直接进入到空调房，因为内外温差大，宝宝容易感冒生病。

3.循序渐进

宝宝刚来到这个世界不久，对于这个环境还需要一定的时间适应。所以刚开始给宝宝晒太阳不要太久，一般在10分钟就够了，等宝宝适应了就可以延长至20-30分钟，而一开始的每天一次晒太阳也可以慢慢增加到一天2次。

千万不能过于心急，如果刚开始时间就比较长宝宝很可能因为适应不了而哭闹，或者因为长时间阳光照射损伤宝宝的皮肤。

4.其他

在家里阳台晒太阳时，可以将宝宝的尿不湿打开，让小屁屁透透气，可以避免红屁股。宝宝生病或者精神状态不好的时候，就可以不用推宝宝出来晒太阳了，以免宝宝过度哭闹，反而不利于病情。

切忌:千万不要隔着玻璃给宝宝晒太阳，这样是没有任何效果的。

二宝在月子里时，懒妈妈也经常抱他上楼顶去晒太阳，当然，头是不会晒到的。一般是选择早上九点钟左右，这时候的阳光暖暖的，非常舒服。而且晒的时候会裸露出小脚和小腿，并且会摘除纸尿裤，让阳光直接照射屁屁，对于一些红屁屁的宝宝非常有用。

其实并不是说新生儿不能晒太阳，新生儿也可以晒太阳，只是爸爸妈妈在带宝宝晒太阳的时候一定要注意保护好宝宝，尤其是眼睛，不能和阳光直视，其他部位也要注意，千万不能让宝宝晒伤了。

我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。本文系原创，抄袭必究，图片来源于网络，侵权删。

4. 怎么让头发变多？

没想到我还能穿越到10岁，这粗壮的黑辫子……

我没做梦，真是头发回到10岁，头发重回蓬松油亮又健康！现在不仅发量正常了，发质也好了很多！

【没有植发！没有植发！没有植发！】

我可不是来炫耀的哦，是真的来分享艰辛历程的……

因为压力、因为熬夜、还有烫染太多次，又因为突然掉体重变瘦，我开始脱发，一把一把的掉头发，一洗头发就心痛痛~

逐渐就出现了小河沟一样的发缝！还好经过抢救，重新“站”起来了……

去医院检查了一顿，做了个毛囊检测，其实也不是什么大问题，也不是遗传性的，白话讲就是出油太多了，堵塞了一部分毛孔，倒是掉得多长的少！

医生说我脱发其实跟我频繁的烫染和不规律生活有很大的关系

因为适宜毛囊生长的头皮是呈弱酸性的，而染发剂中的碱性成分，是会破坏我们头皮环境的，头皮的ph值从弱酸变成弱碱，就会导致头发的脱落，毛囊的萎缩，不好的染烫习惯.....

让我丢失了我心爱的头发，呜呜呜呜呜呜

能咋办呢？！听医生的呗……

想改善脱发，我的方法就是少花钱多动手：只吃对头发好的+只做头发喜欢的事情（四个字：食疗外养）

只吃对头发好的——食

医生说头发属肾， “肾气衰，则发坠、发白。血气衰弱，不能荣润，则须发毛落。”所以要多吃一些补肝肾的食物。

乌发黑芝麻丸

做个小零食吧，冰冰都爱吃黑芝麻丸，不仅能够养发，还能缓解便秘呢~

（听说孕期妈妈吃乌发丸的话,宝贝眼睛和头发发育都很好哦!）但我怕外面掺假，都是自己做（都说了少花钱就只能多动手）

食材：桑葚干50克、熟核桃仁50克、黄精50克、熟黑芝麻100克、熟黑米25克、熟黑豆25克、蜂蜜适量、

乌发丸做法：

1. 6种食材全部清洗后炒熟或者烘熟。（黑芝麻和黄精要九蒸九晒,这样不易上火）

2. 黑豆黑米需要先单独磨成粉这样口感细腻。

3. 六种食材混合在一。

4. 将蜂蜜加热,蜂蜜的作用是制丸，把所有的原料加入蜂蜜,一起揉成丸子。

5. 最后外表裹上一层黑芝麻,包上锡纸大功告成！

u1s1真的好好吃，之前掉头发，每天喝自己磨的黑芝麻糊，但是做一次，两天都喝不完太占肚了，这个一天吃两个很方便。

老广靓汤

食材：黑豆40g，猪骨400g，核桃50g，红枣适量，淮山250g，姜

靓汤做法：

1.猪骨加姜冷水下锅焯水，洗干净。

2.除了淮山，所有的材料都放进锅里大火煮1小时。

3.加入淮山中小火再煮半小时，个人口味加盐调味。

非常有益的鲜汤，食材都是补肾滋养的，老人小孩都可以喝，确实特别养生。

我吃有益的食物大概半年，就自己拍照都能看出来，头发的光泽度好很多，能感觉得头发的生命力。

食补这东西是一定要坚持的，想让它一天两天就有效基本不太现实。食补的东西只能改善发质，防脱育发还是要靠外用的产品。

食疗慢，都是配合习惯的改变一起来的，并没有那么快的神奇出现，谁敢这么说，就远离他！！

只做头发喜欢的事情——用

外养比较重要的一点就是要确保头皮环境的健康；头皮环境好比土壤，土壤肥沃优质，才可能长出健康庄稼，也就是头发！所以日常洗护选择正确的，才能滋润头皮，为头发提供营养；

养发时期我买了不少育发液，确实也是因为焦虑了，着急买回来以后，就觉得不会有啥效果，甚至还用过敏了……

但是！！后来坚持用的爱芙瑞育发液，喷嘴形式的相比滴管也方便很多。

爱芙瑞咖啡因育发液这可是韩国热卖的MBA同一厂家生产的！懂的都懂，东西一样价格嘛……

主打咖啡因成分，咖啡因是能快入渗入毛囊的，作用就是保护发根，还可以改善头皮微循环，促进毛发茁壮成长~

除了咖啡因，还有益生菌，益生菌可是好东西，就跟咱们经常看的酸奶广告一样，对胃部有好处，同样这个头皮上就可以改善头皮微生态，恢复头皮菌群平衡。

成分上的安全性是比较高的，对头皮没有什么刺激性，不过用前还是要试敏，别像我之前似的，用了个很出名的牌子还过敏了。

味道有点中药味，说不上来的感觉，有点清爽的味道，比霸王的好闻多了可以接受，质地比营养液要干爽些，喷完不会黏黏的，也不影响生活工作，营养液营养油这种就有点黏糊。

用差不多3个多月，肉眼可见长出“须须”，早起还炸毛！

使用方法：

1.将头发清洁后，确保头发在干燥的情况使用。2.使用前充分摇晃，将喷口对准想要生发的部位喷2~4下。3.适当擦拭后用手指按摩头皮，使生发液被头皮充分吸收。

还有想要改善脱发另外一点就是要防脱！

要不然就我这洗一次头掉一大把，长头发的速度哪有我掉头发的速度快啊？

大油头+脱发的可怜人，选洗发水必须防火防盗防促销员！

日常的洗护不能随便瞎用，比如我用了某夫，头发秃的更快!还是在大超市买的，促销员坑死我……

自用的两款适合养发的洗发水，有很好的固发养发的效果。

Aleble紫苏控油洗发水纯为了颜值而买，刚用了两次盒子还没扔呢，就被圈粉了！它家主打的是超多种氨基酸的成分，15种氨基酸和维生素B，绝对是调理水油的神仙组合！完全八把握住合适的控油能力，并且保持了头发不干涩的效果。

而且味道也是甜甜的淡花香，淡粉色透明啫喱一样的质地。我用它最直观的感受就是比较控油，而且很蓬松，不贴头皮。脱发也有好转。这个洗发水很爱起泡，而且很细密。揉揉搓搓的那个感觉还挺不错的。

再就是跟育发液一个品牌的，爱芙瑞洗发水。

是无硅油添加的，比aleble还厉害，拥有20种氨基酸配方，可以帮助头皮抵抗自由基，疏通了毛囊，也就减少了脱发。

上面我说的脱发原因就有这个酸碱问题，而且它的PH值呈5.5弱酸性，爱芙瑞的很贴近人体头皮的PH值，酸性不刺激，接触头皮也不用担心强酸控油引起恶性循环，能够温和调理头皮，减少了头发毛鳞片受损和头屑的产生。

洗发水的质地很水润，淡淡的高级香，没有刺鼻难闻的味道，无刺激性，我们全家都用着，我爹爹还说用这个洗完自己变帅气，哈哈哈哈！

头发经过每日的精心呵护，终于非常争气的成长了！咱这个操作就是坚持！

有脱发的小仙女们赶快行动起来，择日不如撞日，今天就吃顿黑芝麻~

5. 为什么女性容易手脚冰凉？

立冬以后，各地气温开始下降，冬季正式来临。冬季可以说是最不讨女人欢心的季节了，因为在冬天，很多女性都会面临一个问题：手脚冷。白天时就算穿够衣服了，但手跟脚还是会冷冰冰的;晚上睡觉就更不用说，如果不开电热毯或者热水袋，甚至会冷得不能入睡。医院里因为手脚冷而前来就诊的女性很多，但大部分是没有实质性的病变的。那到底是什么原因导致女性冬季手脚容易发冷呢?手脚冰凉怎么调理?首先让医生为大家全方位解读女性手脚冻的问题。

女人手脚冰凉是怎么回事

传统医学认为，女子容易因为气血失调而出现肢体疾病。气虚、血虚，会造成血液运行不畅、血液量不足，从而导致女性一年四季都出现手脚冰冷。另外，如果受到寒邪、或者体质虚弱，甚至情绪变化都会导致手脚冰冷。

根据中医的辩证原则，可分为4种类型：

一、阳气不足：这种情况多见于体质较差的女性。她们本身气血阳气就不足，体内阴气过剩，所谓“阴盛则寒”，而阳虚则生内寒，手脚自然容易发冷。加上气血不足，营养和热量不能到达身体末端荣养四肢，所以四季手脚都是冰冰的。

二、寒邪外袭：很多年轻的女孩子不注意保温，大冬天不肯穿外套，或者坚持穿短裙短裤，这样都是不对的。除此以外，夏天贪风受凉、进食生冷、冒雨涉水等，都会导致寒邪入侵。如果受了寒，体内的经脉就会像小河流在冬天被冻住一样，经脉不通则气血不通，这自然会生病。

三、肝气郁结：我们在日常中应该都有过这样的体验：当紧张、不安或心情郁闷时，手脚会发冷、冒汗，严重的甚至脸如菜色、嘴唇发白。从中医角度来说，长期情绪抑郁或压力过大，会导致肝气被遏抑在体内，气机不能外达，所以会出现胸闷、腹胀、双肋胀痛，并伴随手足冰冷。

四、气血亏虚：中医所说的“气血”，是人体内一切物质的运行载体。气血充足、运行通畅对人体至关重要。但是女性由于月经、妊娠等的原因，容易造成气血亏虚，又或者很多女孩子为了减肥而节食，都会造成营养不良而导致气血不充足。

6. 晒太阳的最佳时间说说？

晒太阳的最佳时间通常是在早晨和傍晚时段。这是因为在这段时间内，太阳的角度较低，阳光经过大气层的路径较长，散射和吸收较多，因此紫外线辐射相对较低。

具体来说，一般认为早晨的8点到10点以及傍晚的4点到6点之间是较好的时间段。在这个时间段内，太阳的角度较小，阳光直射地表的程度较低，因此暴露在阳光下的人体受紫外线伤害的风险较小。

然而，需要注意的是，即使在最佳时间段，也应该采取适当的防护措施，如使用防晒霜、戴帽子、遮阳伞等，以减少皮肤曝晒和紫外线的伤害。此外，每个人的皮肤类型和耐受度都不同，所以确保根据自己的情况来决定曝晒时间的长短，以免长时间暴露在强烈的阳光下而导致皮肤灼伤或其他不良反应。

总结起来，早晨的8点到10点以及傍晚的4点到6点之间是较为适宜的时间段，但仍需根据个人情况来决定暴露在阳光下的时间，并采取适当的防护措施保护皮肤。

7. 墨镜怎么选？

盛夏来临，最最最值得入手的时尚单品当然就是墨镜啦！既能挡住刺眼的阳光，又能防止眼周被晒黑晒老。恰当佩戴，还有奇效，瘦脸、耍酷、提气质，样样都离不开它！

那么，墨镜究竟应该怎么选？光防紫外线就可以了吗？当然不是，这里面的门门道道可多着呢！

所以我们评测了38款墨镜，用科学与实际验证来帮你选出了几款还不错的，具体介绍往下看哦~

为了解决这个千古难题，我们邀请了6位不同脸型的小哥哥、小姐姐为你真人试戴，用最真实的观感告诉你，墨镜应该怎么选！

评测选品

我们选取了29个品牌的38款墨镜，大部分是大家耳熟能详的品牌。

从时尚品牌Prada、Gucci，到知名眼镜品牌雷朋、宝岛、暴龙、木九十等，再到大众品牌名创优品、H&M等，还有备受明星青睐的Gentle Monster、京东众筹获百万现金支持的轻宝，以及淘宝不知名的销量爆款，全部都有入选此次评测的选品。

以下评测选品全部以消费者身份，购自电商官方旗舰店，或者从有调团队内部征集而来，不接受品牌商寄送样品。一些征集而来的选品，我调小哥哥小姐姐们记不清楚具体价格了，表格里标注的是大概值。

在有调App内点击可查看大图

评测维度

本次墨镜的评测维度为：

基础维度：防紫外线能力、光学性能；附加维度：舒适度，基础维度测试合格的墨镜进入真人实测，多名评测员对舒适度打分。

评测方法

防紫外线能力

将紫外照度计选取好向阳的角度，记录UVAB、UVB初始值。保持紫外照度计位置不变，记录墨镜镜片遮挡后的UVAB、UVB示数。

计分方法

UVA阻挡率在99.5%及以上的计5分，每减少0.5%则减0.5分，95%以下的直接计0分。UVB阻挡率不足100%的扣分，每减少1%扣0.2分。总分满分5分，防晒总分=UVA评分+UVB扣分。

光学性能

光学性能总分=应力测试得分x0.7+变形测试得分x0.3（应力、变形有一项为0分，则光学性能直接记为0分）

应力测试

墨镜的应力状况指：镜片各个位置力的分布情况。镜片本身的加工过程、镜片和镜架的装配过程，都容易产生应力不均问题。

当镜片应力过弱时，容易脱落；应力过强时，则会对我们的眼睛造成影响，眼睛疲劳酸涩、视物重影或虚像等都与之有关。

将镜片放入应力检测仪中，观察镜片呈现的图像，判断应力分布状况。

图为名创优品金腿粉色墨镜，镜片中心出现大片彩虹，表明应力过强

计分方法

变形测试

佩戴墨镜，观察大厦边缘，记录是否有变形。

将墨镜置于眼前约30cm处，上下、左右、前后平行晃动墨镜，观察镜片中景物的波动、变形状况。

以上过程由多名评测员佩戴、观察，综合打分。

计分方法

舒适度

前面几关测试合格（即防紫外线能力满分且光学性能≥3分）的墨镜，我们分配给有调团队的3位小姐姐和2位小哥哥，真人试戴，并对其舒适度进行打分。

在意“墨镜会不会掉”的小姐姐正在疯狂甩头

那些被多名评测员一致吐槽的墨镜，比如：非常重、压鼻梁、小头戴起来也非常夹得慌的，即使防紫外线能力、光学性能都是满分，我们也不推荐。

评测结果

总分计分

总分=防紫外线能力x0.3+光学性能x0.4+舒适度x0.3

推荐标准是：总分≥4分，且不能佩戴体验感太差。 直接看推荐款，戳这里～

38款墨镜评测结果如下图：

在有调App内点击可查看大图

排名在第13名及以下的墨镜，由于光学性能未达到3分，没有进入真人实测环节，所以没有舒适度和总分的计分。

8元便宜货，也超级能防紫外线？

测完38款墨镜之后，我们惊讶地发现：它们的防紫外线能力都非常优秀！不论是千元以上的大牌，还是8元的淘宝爆款墨镜，紫外线遮蔽率都在99.8%以上。

其实，即使是颜色非常淡的太阳镜、透明的近视镜，它们的防紫外线能力也是不错的。

38款墨镜，超过半数光学性能不合格

万万没想到，防紫外线如此优秀的墨镜们，38款里有26款都因为光学性能差而扑街。

在应力测试中，好的墨镜应力均匀，四周呈现出均匀分布的细小光线；

图为Gentle Monster Moon Cut系列墨镜

而表现最差的，在应力仪的灯光照射下，镜片中间呈现出大片彩虹，这表示：应力过大致使镜片发生了形变，已经影响到了中心位置，会对视物造成影响。

图为名创优品金腿粉色墨镜

在变形测试中，好的墨镜任评测员上下左右前后怎么移动，镜片中的景物都纹丝不动；

图为Gentle Monster Moon Cut系列墨镜

而表现差的，则出现了肉眼可见的明显波动变形。

图为帕森复古偏光太阳镜

哪一款墨镜所有人都佩戴舒适？

在真人实测环节，我们致力于为大家找到一款所有人都佩戴舒适的墨镜。

但结果发现：不存在！因为每个人的脸型、鼻梁高低、佩戴习惯不可能完全一样。即使我们选出了多名评测员都推荐的墨镜，但仍然建议大家：在时间允许的情况下，去实体店铺试戴。

购买指导

为了能让大家有针对性地挑选出最适合自己的那一款，我们将所有推荐选品的得分、重量、遮光能力、镜架宽度、适合的脸型等，都罗列到下面啦。

在有调App内点击可查看大图

有调之选

Gentle Monster Moon Cut系列墨镜

各项得分靠前、总分遥遥领先，Gentle Monster的这款墨镜以出众的表现获得了本次评测的有调之选。

不仅防紫外线能力、光学性能都达到了满分，颜值也受到了有调小仙女们的高度赞美。朴信惠等明星都对这款墨镜青睐有加，可见其在时尚圈儿的地位了。

不过，单从佩戴舒适度来看，这款墨镜并不是第一名：重量较重，并且由于是较宽的板材镜腿，大头戴着会有一些夹头，提醒调友们注意哦~

适合脸型：高颧骨方脸、椭圆形脸、小方脸

方脸塌鼻子的螃蟹脚：这个形状的墨镜非常基础、百搭，只要不是太奇怪的脸型，戴着都不会难看。而且有鼻托，对塌鼻子非常友好，墨镜也不会怼在我的苹果肌上，非常完美。这个花色，一看到就想到阳光沙滩和椰林树影，非常适合出游。缺点就是有一点点重，要是戴一整天的话鼻子和耳朵都会累。

小椭圆脸的甜面酱：可能因为我头小，不会觉得夹头，最大的感受就是舒服！墨镜本身挺重的，但镜腿支撑感很好，所以戴上之后并没有觉得压鼻梁～满意！

性价比之选

如果你觉得动辄一两千的墨镜太贵了，那么，LOHO了解一下。这个来自香港的快时尚品牌，始终以高性价比而受到大众喜爱。

我们这次选品的两款LOHO墨镜，价格都只有一百元左右，质量却远远超出了预期：防紫外线能力满分，光学性能合格，佩戴舒适度也属于上等水平。日常防晒佩戴，可以说是超值了！

LOHO 偏光太阳镜

这款墨镜的镜架总宽为148mm，大头可戴噢～

适合脸型：高颧骨方脸、圆脸

方脸高颧骨的彦彦：重量真的很轻，戴上之后，鼻梁没有压迫感；是纯黑色的镜片，遮光度非常棒；正面的金属边，让它在一众黑框墨镜中，显得不那么死板，挺好看的。

大脸大头的可可：够大所以遮挡得很全而且遮光也不错，感觉戴着从视觉上降温了哈哈哈。大头戴着不会夹头，走路过程中出了一点汗但鼻托还是稳稳架在鼻梁上没有要滑落的趋势，总体很不错～

LOHO 猫眼太阳镜

适合脸型：高颧骨方脸、椭圆形脸、小方脸

小椭圆脸高鼻梁的大麓：我本身鼻梁什么的就不算矮，所以很少存在墨镜下滑的情况。这款戴起来，也基本上不会下滑，重量合适，长时间佩戴不会存在夹鼻子之类的情况。也不太挑脸型，不用搭配衣服随意戴都会很合适。在这个价格上来看，这款真的超出预期了。

小方脸的婷婷：带鼻托式的设计，而且鼻托可以调节，会比板材式的佩戴起来更舒适。对于北京的大太阳天气，遮光度是完全够用的。猫眼的外形，非常得喜欢。

百搭之选

睛姿/JINS 经典方形太阳镜

作为百搭之选，日本著名快时尚眼镜品牌睛姿的这款方形太阳镜，可谓是圆脸、长脸、国字脸全都适合，男神女神都爱的典范了。

评测员小姐姐戴上之后超级显脸小，同时get了像赫本一般优雅的气质；而评测员小哥哥则戴出了超酷超man的感觉，凸显了男性的硬朗和沉稳。

适合脸型：圆脸、长脸、国字脸

圆脸尖下巴的椰子：这样的墨镜就非常适合我们圆脸戴，因为脸圆的人就需要一些棱角。头发散着，或者扎起来，都挺好看的，因为脸就挺好看的哈哈哈～左晃右晃、疯狂摆头，都不会掉，戴着挺好的！

国字脸大头的大盘儿：我觉得我戴着这款是好看的，显得很有气势。我脑袋大，戴大多数的墨镜都会非常夹，这款也有点夹，如果横向再大一点就好了，不过夹的好处就是鼻子少受罪，还能接受。

潮流之选

雷朋/Ray-Ban 渐变镜片太阳镜

有个性的渐变镜片、鼻翼两侧镜片的棱角切割，都让雷朋的这款墨镜给人一种前卫、时尚的感觉。追求潮流的同时，又保证了镜片出色的质量，各项得分较为优秀。

由于是雷朋x张艺兴合作系列，镜脚上印有张艺兴的签名，小绵羊的粉丝们可以买买买了！

另外，这款墨镜的镜架总宽为145mm，大头可戴噢～

不过，镜片下半部分是透明的，以至于这款墨镜不能遮挡强光，只适合在太阳不那么刺眼时佩戴。

适合脸型：椭圆形脸、长脸

长脸尖下巴的哔叽啪：戴起来还不错，比较舒服。墨镜很有设计感，镜腿和镜片的材质做工比较精细。不过，镜片不大，下部分又是透明的，戴着感觉不太能遮光。

大椭圆形脸的烤鸭：戴起来很舒服，而且感觉这款戴上看起来很有钱，提前跻身成功女性行列。

超轻之选

睛姿/JINS 金属反光墨镜

睛姿这款蛤蟆镜，最大的特点就是轻。不到20g的重量，有一种“戴了像没戴一样”的舒适感。推荐给追求超轻体验的调友使用。

适合脸型：圆脸

圆脸尖下巴的椰子：是可爱又酷炫的粉红色反光镜片！太喜欢这个颜色了，配上金色的镜腿，有点少女又不会太做作。墨镜形状和我的脸型比较搭，眼镜整体很轻盈，架在鼻子上一点儿都不累，虽然是粉红色的镜片，看东西也不会感觉奇怪。

小椭圆脸的甜面酱：特别特别特别轻！比我以前戴过的墨镜都要轻！非常舒服，也不会掉，鼻托还能调，喜欢！

情怀之选

雷朋Ray-Ban 飞行员太阳镜

也许是阿汤哥在《壮志凌云》里戴着飞行员墨镜的形象太过经典，提起“墨镜”二字，很多人都会立刻想起雷朋的这款。

《太阳的后裔》中，宋仲基的佩戴再次让飞行员系列名声大噪。一款墨镜迷倒了万千少女，情怀之选非他莫属。

另外，这款墨镜有不同的尺寸可选，大头也不用担心戴不上啦～

不过，这款墨镜只适合五官立体、鼻梁较宽的人佩戴。有调团队两位小鼻子的评测员表示：鼻子架不起整个墨镜，会明显往下滑；而大鼻子的评测员却很爱它。

适合脸型：圆脸

五官立体的赫赫：作为墨镜启蒙，小时候看隔壁小哥哥戴好帅，所以对雷朋经典款还是有点儿情结～这个款，搭我的大部分造型、衣服都协调~我戴正合适，架在鼻梁上不容易滑，镜腿不压太阳穴～唯一的缺点是镜片有点重，戴超过5小时，鼻梁会感觉累～可同时玻璃材质感觉很有质感，瑕不掩瑜，继续当雷朋飞行粉咯～～

鼻梁较宽的哔叽啪： 遮阳效果非常好，清晰度算是正常水平吧，舒适度也不错。戴着感觉镜片位置有些低，不过还行。

不同颜色的镜片有什么区别？

我们测试了粉色、绿色、蓝色、橙色等多种颜色的太阳镜，在防紫外线能力上，它们基本无差异。

不过，不同颜色的镜片仍有不同的作用，恰当使用，可以有效提高视物清晰度、缓解疲劳。具体建议如下：

不同天气环境下，如何选？

图片来源：美国知名网配眼镜网站FramesDirect.com

进行不同活动时，如何选？

图片来源：美国知名网配眼镜网站FramesDirect.com

结语

以上就是有调评测墨镜评测报告的全部内容，找到适合自己的那一款了么~

有任何问题和建议，欢迎在评论区告诉我们哦~