惠州桑拿(你在上夜班的时候遇到过哪些可怕的事情)

1. 惠州桑拿，你在上夜班的时候遇到过哪些可怕的事情？

2014年的一次上夜班经历，我在十吨的奶罐中，抱着旋转的搅拌轴，洗了六分钟的凉水澡，若没及时发现我，我可能会被滚烫的碱液毁得面目全非，生死未卜，我现在想起，仍心有余悸。

2011年年底，我进入牛奶厂上班，做产品质量监督，2012年8月开始上夜班，上班方式为甲乙丙三班倒，先连着上三个白班，再连着上三个夜班，第一和第三个夜班下班后休息24小时，中间夜班可休息36小时。

刚上夜班时，我非常不适应，整日精神萎靡，神魂颠倒，前一个星期连走路都在睡觉，下班后不吃不喝能睡一整天，尤其在第三个白班转夜班和最后一个夜班转白班的时候，不睡满18小时，根本无法起床。

有一次洗脸照镜子，我才发现自己英俊的面孔，连我自己都不认识了，眼神空洞，面黄肌瘦，就连我羡慕的肱二头肌和八块腹肌都变的没有了，我意识到，再这样下去，我估计会成为医院的座上宾。

于是，我开始调节自己，在加强身体锻炼，合理安排饮食等措施的实行下，我终于在半年后适应了上夜班的环境，之后不管再忙，我都能游刃有余的面对。

到了2014年，工厂扩充设备，增加了8个奶罐，为了赶工期，设备厂家在白天焊接和调试，我们就在夜班下罐验证符合度，那一晚，正好赶上我上夜班，有6个罐体需要我验证，对于经常下罐的我来说，这本是小事一桩。

大家以为的没事，源于几年中的经验积累，因为我每个月都需要下罐清洗验证至少60次，早已摸透了游戏规则，夜班作业也不在少数，心中的警惕感早已抛到九霄云外，结果这次下罐经历，就出了大事！

那一晚下罐排查时间安排在凌晨3点，下罐前准备工作就绪，中控系统一人负责操作电脑，拿着对讲机随时联络，并监控罐体实时状态。我和一名徒弟在车间现场，准备有对讲机、软梯、强光手电和一些验证清洁效果的仪器。

前五个罐开展得都非常顺利，从罐体人孔进入后，我把罐顶凹槽、喷淋球、搅拌轴、搅拌叶及各部位的探头装置等一一检查，验证五个罐后，时间来到3点45分，在罐口负责监护的徒弟双眼已经迷糊，随时都可能睡着。

我由于白天休息时间长，此时还没困意，想着还剩下最后一个罐体，我想加快速度，验证完毕后早点去休息，我在进入最后一个罐之前，我还特意吩咐徒弟不要睡着了，让他打起精神再坚持几分钟。

于是，我带着轻松的状态来到了第六个罐体，从进入人孔到达罐底时，一切正常，我抱着搅拌轴站在搅拌叶上检查位于上端的搅拌叶时，我感觉到搅拌动了。刚开始我以为是因为累，产生的幻觉，我没太在意，可搅拌又动了一下，接着开始连续的转动。

此时我意识到并不是幻觉，而是中控的人把这个罐体启动了清洗程序，因为是自动化罐体，只需鼠标一键启动，执行的命令就会传达到罐体的所有功能部件上，当然包括搅拌装置。

我来不及思考，双手死死地抱着搅拌轴，刚转动的前几下差点把我甩出去，我在调整重心后，双脚的防砸鞋被下层搅拌叶磕得碰碰响，好不容易才够着搅拌叶站稳了脚跟，幸好是防砸鞋，双脚只感觉有一丝生疼，不过不明显，若换作是一般的鞋子，估计我的双脚已经肿胀的不成样了。

此时启动的为6分钟的预冲洗程序，是采用常温的软水给罐体做第一步水冲洗，我只见顶端的三个喷淋球中已经喷洒出液体，伴随着转动的搅拌轴，冲洗到罐体的每一个角落。

以上操作估计不超过10秒，我开始大声呼喊罐口监护的徒弟，可连着喊了七八声，上边一点反应也没有，我想着裤兜里还放着对讲机，在极度危险的情况下，我腾出了一只手去摸对讲机，没想到刚拿到手里，手一滑，对讲机就掉到了罐底。

我又撕心裂肺地朝着罐口喊了几声，可我的声音早已被整个车间嘈杂的机械声掩盖，此刻我绝望地望着罐口，我多么希望有一个脑袋出现，看看正抱着旋转地搅拌轴，命悬一线的我。

我知道靠别人是不行了，在抱着搅拌轴转动的过程中，我在计算怎样才能纵身一跃，去抓住位于罐壁的软梯。可我又被理智拉了回来，我突然想到，在水冲洗和碱洗之间，有30秒的排水时间，这30秒内搅拌会停止转动，我可以利用这30秒抓住软梯逃生。

我就这样抱着搅拌轴，360°旋转地洗了6分钟的喷淋雨，终于水冲结束了，搅拌也停止了转动，可就在我准备松开搅拌轴时，我发现我四肢已经麻了，除了脑袋还有思想外，身体根本动不了，我欲哭无泪，我感觉今天真要交代在这里了。

此时罐体的氧气也即将消耗殆尽，我都能感觉心跳加速，呼吸困难，全身忽冷忽热，此时脑袋里已经浮现出曾经很多美好的画面，我都能感觉嘴角已经泛起了微笑。我越想越多，我已经听到了管道中的轰隆声，那是85摄氏度地碱性液体滚动地声音。

我已经没有多余的力气呼喊了，搅拌也开始转动，我就这样死死地抱着搅拌轴，等待命运的宣判。热气已经开始笼罩着罐体，我感觉已经有滚烫的液体滴在了工帽上。就在绝望之际，我仿佛听见罐口有人在大声呼喊着什么。

5秒之后，搅拌好像停了，喷淋里也没有热水喷洒出来，又5秒后，从罐口有光线照下来，在雾气腾腾的罐内照见了我，我正抱着搅拌一动不动。这正是在上边监护我的徒弟，他终于睡醒了。

不到一分钟，又有两名同事来到了现场，大声呼喊我的名字，我使出了洪荒之力，才回答出：“在！”同事们确定我还有意识，等罐口水雾散发一些后，又下来两名同事，连推带拉地把我给送出了罐口。

当我湿漉漉地躺在二层平台，大口大口地呼气时，我才感觉到活着是多么幸福，其它都是浮云。

事后了解到，中控负责监督的同事因为太困，靠在椅子上睡着了，另一位同事看见该罐体的人孔为模拟状态，以为这个罐体已经排查完毕，没有用对讲机近一步核实，而是直接启动了清洗程序。

负责在罐口监护我的徒弟，也因为太困，趴在旁边睡着了，他伴随着轰隆地设备声越睡越香，以至于都听不见我的呼救声。要不是从罐口溅出来的清洗液滋在了他身上浇醒了他，估计让他发现我时，我早已不在了。

自从我这次事件以后，公司吸取了教训，建立健全了严格的有限空间作业规程，强制规定夜班禁止进入罐体、下水道、水箱等受限空间作业。从那以后，再也没有发生此类事件。我的经历也让公司未雨绸缪，在这一块，保障了全公司员工的生命安全。

在这里，我想说，为了生计，上夜班在所难免，这在电子厂、食品厂、制造厂等地方很常见，夜班可能会出现抵抗力下降、思考能力减弱、记忆力衰退等现象，这也在所难免，只有通过调节适应，才能做到心中有数。

为了降低夜班风险和更好地保护自己，我们上夜班的朋友们，尤其需要注意以下三点：

第一，加强日常锻炼。日夜颠倒的生活，我体验过四年，刚开始的半年，我是怎么也睡不醒，免疫力下降严重，气色差，经常都在鼻塞打喷嚏，情绪还容易暴躁。

半年过后我适应了，我是怎么也睡不着，13小时的夜班下班后，精力旺盛，精神百倍，回家吃过早点睡到下午两点就睡不着了，下午到晚上还能出去约会。

之所以我变化明显，是因为我坚持身体锻炼，天气好的时候外跑五公里，下雨时就在家里做俯卧撑和仰卧起坐，看来锻炼身体，免疫力提高，对于经常上夜班的人员来说很有必要！

第二，加强日常学习。思考能力降低，记忆力减弱也是上夜班造成的严重后果，毕竟我们从小到大的生物钟是白天活动晚上睡觉，这已经固化在了我们的身体机能中。

上夜班的情况下，就打破了这种平衡，身体各机能反着来，它们也要闹情绪，就会造成我们思维迟钝、记忆衰退，同时，自身的社交圈子也跟着变小。

其实选择上夜班，是对自己的一种人生淬炼，即使每天按部就班的操作着机器，也不要忘记学习，只有不断刺激着大脑，知识增进的同时，说不定也能快速地逃离上夜班的命运！

第三，加强日常营养。上夜班最明显的感觉，在下班时随便吃几个包子馒头油条，或者二两面条，完事后到家倒床就睡，睡一天后又在朦胧中简单地对付两口泡面，就匆匆地上班去了。

日子久了，你会感觉自己变得很骨感，全身没力气，走路飘着走，很多时候还要栽跟头，才意识到这种状态不行，身体是革命的本钱，可千万不要拿命换钱。

这时应该合理安排一日三餐，注意蛋白质补充，保证一天的能量补给，睡到下午时，最好起床吃点东西后再睡；平日里也多喝热水，尤其夜班更要多喝，有条件的多吃水果补充维生素。

写在最后：

有的人喜欢上夜班，毕竟领导们都上白班，夜里管理相对薄弱，气氛也比较轻松，时间也过得快。

殊不知这种放松的心理，往往会把自己置于危险之中，因为注意力不集中，造成伤害的例子数不胜数，我就是受害者之一。

所以，上夜班时更要保持高度警惕，更要遵守公司的规章制度和岗位操作规程，才能让我们下班后全身而退！

大家有上夜班的经历吗？你们都遇到过哪些可怕的事情？欢迎留言讨论！

惠州桑拿(你在上夜班的时候遇到过哪些可怕的事情)

2. 东莞泡澡最好的地方？

在东城酒吧街靠星河传说小区这边，在红绿灯十字路口，138全包，含24小时。里面除了泡澡，还提供搓澡服务，有免费的餐饮和水果供应。

其他镇区很难说，比如长安和虎门，厚街等镇区都有，有的就没有，有简化的SAP汗蒸，但体验和正规的泡澡相去甚远。

3. 惠州假日哪好玩？

我觉得假日一般哪哪都人太多，最好带着家人爱侣静静看个美美的海度个假，最好紫外线也不要太晒，没有人声喧嚣和糟杂，每天在风景里醒来，有不辜负的爱和美食相伴，而且离城市不太远，不用舟车奔波。惠州小径湾海滨就很不错。

感谢我吧，刚巧在国庆节前的一个周末为你们提前亲测。住在人少高逼格且海边风景直逼三亚还有中国马代之称的深圳东部小径湾艾美就是不错的选择。且听我为你细细道来。

一直听说惠州长期占据最具幸福感城市排行榜，小径湾毗邻深圳东部，坐拥无敌海景及沙滩，难怪国际五星艾美落户广东的首家旗舰店也选择在了这。哪一天突然想看海了，说走就走，从深圳自驾过来穿过城市延惠深沿海高速行驶，一个多小时就到了，而广州过来也就两小时。

艾美，这个源自巴黎的酒店品牌，天生浪漫而充满艺术感。这是一家缀满白云和大海，每个细节都能体会出品牌精致文艺的格调，藏着艺术家设计的用心。这一点从踏入酒店伊始就开始感知。

特别的抵达体验——四个独具特色的时刻

比如他屡获殊荣的“抵达体验”。专为重新诠释宾客抵达酒店时前十分钟的体验而设计，也就是从酒店入口到搭乘电梯，再到客房门口的整个过程。四个独具特色的时刻构成了“抵达体验”。

抵达酒店，就发现特别的玻璃穹顶圆弧设计，与大堂内成对称结构。

进入大堂马上被扑面而来的蓝天大海淹没视线。整个大堂放眼两面都是全透明玻璃架构，才有如此缀满白云蓝天的既视感。

据说进入每个艾美迎接他的必将是由百分百艺术家设计的融合目的地风情的抵达艺术品。于是我注意到大堂一角一袭蓝裙的娃娃，它有个特别的名字——仲夏·艾美丽。

以渔民之乡为灵感，把鱼群几何平面化，勾勒出了蓝色海水和鱼群涌动的画面，将风土人情呈现出了当代艺术感，极富创意。

于细节中感知艺术。所有这些令人惊艳的作品将唤醒感官，让富有创意思维的我们以艺术视角开启揭秘旅程。激发更多的探索欲。

当电梯门徐徐打开，随着景观一步步升高，再到打开房门的一瞬，双层电动窗帘自动徐徐拉开，一整面的蓝海画卷随之展开，更深的感受到了这种致力于抵达体验带来的美好之处。

探索房间奥秘——房间里居然藏着一把枪

单独的衣帽间，干湿分离的浴室，可打开闭合大窗的观景大浴缸，超大空间而又简约原木设计的房间和舒服的沙发椅。

等推开阳台门，超大size的景观阳台更是让抵达体验到达高潮。据说酒店300间房全部是这样的面海大阳台，即使国庆节假日人超多时也完全不用担心选到景观不好的房间，简直太赞。快，让我打开冰箱拿出冰镇巴黎水舒服在沙发椅躺倒，此刻我的探索欲望按下暂停键，只想静静沉浸在此良辰美景里。

而关于这个房间的惊喜远远不止这些，最大的惊喜居然是这个房间居然藏了一把墙，so55英寸的网络电视，不仅可以点播各类热播3D电影、综艺，还提供了运动感应游戏，如果节庆想避开人海，即使一整天不出房门，躺在床上都能玩起来！

还有很多细节nice的地方，比如无线电话蓝牙播放器，300纱织密度床品及艾美品牌睡床、热带雨林花洒，连洗浴用品都是风靡全球的护肤品牌MALIN + GOETZ明星产品系列——鼠尾草沐浴露、薄荷洗发水、芫荽护发素、青柠香皂以及维他命B5身体乳。

每个房间还特别提供ily咖啡礼券，那就去大堂北纬22°喝杯下午茶，继续完成刚刚没有完成的探索吧！

下午 Happy hour——北纬22° 无边际泳池铂金沙滩

这里将传统的酒店大堂全新诠释为社交聚会场所，供宾客畅谈交流、激发创意火花，日间，有咖啡大师提供与众不同的illy咖啡文化，夜间则有创意鸡尾酒和气泡饮品。

为什么叫北纬22°了，原来每家艾美都有属于自己的独特经纬度，并将此印刻在酒店四处，等待有心人的发现哦。别忘了点一杯艾美咖啡大师亲手奉上的illy咖啡，还有融合法式经典风情与当地特色口味的手指泡芙，及超赞的慕斯蛋糕甜品系列。

抬眼看到窗外躺着吹海风看风景的人们，突然就好羡慕。这里为艾美的服务点个赞，不嫌麻烦的帮我把所有端到露天。这里是观赏海天一线的绝佳观景台。在这里一边喝着下午茶一边看夕阳西下，远处还有阳光沙滩，真是神仙生活也不换。

是的，拥有铂金沙滩的深圳东部艾美酒店，最大的优势便是可带领宾客畅享各类运动的无限激情。在小径湾绵延数公里的沙滩上，体验花样繁多的水上运动，比如水上自行车、风帆冲浪、垂钓及划船等，真正开启精彩纷呈的海滨度假之旅。

下午时光也可以选择室内泳池游个泳，等到太阳没那么晒了，去露天无边际泳池就这么游向大海的感觉更赞。

旁边还有专门配备儿童泳池及室内外儿童乐园，方便带宝宝的亲们。

美食之旅——中西景观餐厅视觉味觉双重盛宴

叮，用餐时间到。酒店两家餐厅可以提供中西完全不同的选择。相同的是都是落地大窗，提供良好的观景用餐体验。

不同的是“乐美”中餐厅，提供创意中式佳肴，精妙结合惠州本地口味和粤菜精华，开启独具格调的创意味觉旅程。我特别喜欢他的餐具和摆盘，中式典雅和格调尽显其中。

推荐菜式加拿大枫糖黑豚叉烧，肉质鲜肥而不腻，搭配酸菜异常爽口；玫瑰功夫汤，精致而创意的享受一道汤品下午茶，还有自家生焗豆腐。

而拥有经典法式风情的“新食谱”全日餐厅，则可从早上国际风味的自助早餐、中午的个性西餐点单到晚上丰富的海鲜自助，满足了来此度假全日侯餐饮需求。

早餐来杯现磨咖啡和三文治，烤片吐司亲手抹上蜂蜜，还有各种中西糕点和粥面；晚餐足够新鲜的日式刺身、螃蟹、甜虾，到烧烤区的生蚝、鱿鱼、香煎三文鱼......可以让爱吃海鲜的朋友吃过瘾。特别推荐甜点区的法式甜品，亲尝了下每个都口感细腻精致，完全五星出品。

然后仔细探索你还可以发现很多文艺的小细节。比如刻有love和脸谱的面包，浪漫的蛋塔。

探索更多美好体验——香薰spa 日出海滨绿道

夜晚，奔波了一天是享受宁静和放松的好时候，散完步给推荐酒店新推出洄·水疗中心的spa服务，绝对超值。380的价格就可以享受75分钟，包含洗浴桑拿泡脚精油按摩的全套海之恋五星级香薰服务，这个价格如果不是新开放在五星级酒店简直不可能。

房间、音乐、香氛还有手法一切都恰到好处，做着做着我已经自然睡着。

做完回房听听音乐泡个浴，躺在阳台沙发上看看海的夜景。你会感慨这个夜晚竟这么短。

而一眨眼你又已躺在这张椅上欣赏日出。看清晨金光波粼的海，还有这片宁和美好的沙滩。

早晨可以去健身房对着大海来场晨跑，不过我的建议是酒店租个自行车，懒的人比如我就租小电动，一家人可以租家庭自行车沿着酒店旁边的绿道骑行10公里。

沿途海滩风光尽揽，美不胜收。去的时候非周末，路上遇到人很少，一路将马力飚到最大，爽歪。

4. 竹料哪里可以蒸桑拿？

理发店，1、韩蒸天下，地址广东省惠州市惠城区演达大道2号；

2、安然纳米汗蒸馆，地址广东省惠州市惠阳区白云二路151号；

3、淡水桑拿会所，地址广东省惠州市惠阳区大亚湾大道226号；

4、棕楠泉桑拿健身中心，地址广东省惠州市惠城区仲恺大道390号3楼；

5、锦绣桑拿休闲会所，地址广东省惠州市惠城区水门路177号锦绣商厦5层。

5. 木浴桶好不好？

#打听，榫卯木浴桶，一手货源#

打听，榫卯木浴桶，守信！一般在哪里有卖榫卯木浴桶的？鹏乙翔将一直坚持“实惠，诚信为本”的宗旨，以现代的管理手段，凭借成熟的工艺，技能力量，将不断适应市场，统筹发展。榫卯木浴桶哪种好？①榫卯木浴桶采用凹凸结合的方式，做到扣合严密、间不容发、严丝合缝、压力越大，它越坚固。②制作木浴桶的好材料，香柏木材定形好，在烘干后能基本消减木材的形变，有止菌作用，储水不变形，水中多年不会烂。③采用楔形设计，设有腰部多重桶箍，配以嵌入式桶底，不会散架和塌底。止腐处理。用上多年没有问题。④香柏木纹清晰细腻和自然木结以及材质坚硬，所以密度大，止腐性很强。⑤不易变形，含脂量适中，易保养、有自然木结，充满艺术气息，给人一种美的感受！泡浴木桶厂家，一手货源

实木浴桶哪个牌子好？鹏乙翔榫卯木浴桶的作用异乎寻常：㈠榫卯木浴桶比用木钉连接的木浴桶，愈加结实稳固。这种组合可以制约木件之间向各个方向的扭动，其特点与众不同。而木钉连接便做不到。所以现在懂行的人在装修时喜欢榫卯结构木浴桶。㈡木浴桶通过榫卯结构的结合后，升高了它的横向纵向咬合力，变得愈加稳定，它与实木材质的膨胀系数相协调，不会因为季节变换、温度变换而产生太大的变化。相比那些钉子拼接组装的框架木浴桶，使用不了多久便会开始晃悠，榫卯结构升高了木浴桶的使用年限，并且保持美观。

打听，榫卯木浴桶，实惠多多！榫卯泡澡木桶多少钱一个？木浴桶怎么样选购？⑴木浴桶的拼缝是否是凹凸结合的榫卯工艺，两块木结构之间就能严密扣合，实现“无隙可乘”的程度，使用期长、不易开裂。⑵香柏木材质生长周期长、木质坚硬、密度高、可长时使用，是制造木质浴桶好材料。而香杉木木质松散使用期短；橡木浴桶是橡胶木做的，优点美，易腐蚀易虫蛀。⑶木桶表面应该光滑。⑷木桶的厚度很重要，要达保温性和耐久性，2~3厘米的厚度是比较好的。⑷木桶泡澡的优点：健康、适意、节约用水。⑸鹏乙翔榫卯香柏木浴桶的尺寸及报价（长宽高cm）：90/100/110/120*55*75（单边）120/130/140/150/160*63*75（包边）。泡浴木桶的报价，一手货源

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