气候寒冷的冬季

喜欢旅游的你一定闲不住

但是做好旅游准备及了解相关常识显得十分必要

这样在旅行中可以为你省去诸多不便和烦恼

接下来就看看小编为大家整理的这些需要注意的事项吧！

服装

最好穿戴质地轻柔的防寒服及防寒手套、防寒鞋。 最外层的衣服应具有防风性，可选呢绒、毛皮或皮革质地的衣服。羽绒服内可形成相对不流动的空气层，保暖性很好，是冬季旅游的首选服装。

保暖

在徒步旅行时，脸部及耳鼻和手要搽防冻油膏，鞋袜不要太紧，不要在湿地或雪地上久站不动，勤摩擦脸部和五官，要勤换鞋袜，多用温水洗脚。乘非密封交通工具旅行时，每1小时左右要活动10分钟，以增加血液循环和提高体温，切忌忍着饥饿和疲劳在寒冷的野外旅行。

如发生冻疮，可用手掌体温对其加热，并轻按手掌，渐渐稳定加压，再涂冻疮药，切不要按摩、揉搓。对冻疮出现的水泡，不能弄破，若自行溃破，应及时消毒，并涂上冻疮膏。

防滑

冬天天气冷，地上结冰，走路容易打滑。在结冰地上行走时，膝盖应微屈，身体的重心向前倾，这样就不易摔倒。另外，可带手杖， 特别是登山爬坡时，走路时既可以省力，又能防滑。

护眼

冬季旅行还要注意视力的保护。雪地旅行戴墨镜，可防雪盲，防止雪地反射的阳光刺伤眼睛。旅途中治疗雪盲可用人乳或鲜牛奶频繁滴眼，可代替0.3%地卡因眼药水和抗生素眼膏。

护肤

要随身带些油性较大的香脂类护肤用品，防止皮肤粗糙、干裂。冬季空气干燥，皮肤容易粗糙、皲裂，护肤常识是旅行之人必不可少的。

饮食

冬季天气较冷，旅游饮食中，必须在用餐时保证足够的能量摄入，并且可自备高热量食物。瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量很有好处，可适当多食用。出门旅游，时间一长，容易口渴，但冬天天气冷，瓶装水太凉，出门带个保温杯，旅途中可装上热茶。

安全

患有冠心病、动脉硬化、高血压、慢性支气管炎的人，尤其是老年人，从健康因素考虑，一般不宜到太寒冷的地区旅游。在寒冬季节旅游，遇到大风、大雾、大雪等恶劣天气，体弱者更不应外出旅游。

健康旅行！安全旅行！

这个冬天，愉快旅行

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文章来源：宁夏文化和旅游